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怎么才能长头发

2025-07-292

病情描述:

怎么才能长头发

怎么才能长头发
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精选回答
  • 主任医师 解答

    长头发一般可以通过饮食、按摩、作息等调整,促进毛发的生长。

    1、饮食

    在生活当中要注意做到饮食均衡多样化为主,可以多吃些黑豆或者黑芝麻,促进毛发的生长。

    2、按摩

    平常的时候也可以对毛囊进行按摩,加速毛囊的营养供应,促进毛发的生长,可以减少头发的脱落。

    3、作息调整

    要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以让身体变得更加健康。

    除了以上调整方式以外,也可以通过药物进行治疗,要注意做好头部的护理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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