手机版
个人中心

长期不吃早餐对身体危害很大

2025-07-291

病情描述:

长期不吃早餐对身体危害很大

长期不吃早餐对身体危害很大

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    长期不吃早餐对身体危害一般是比较大的,所以要养成定期吃早餐的习惯。

    长期不吃早餐有可能会导致出现营养供应不足,影响到大脑的正常运转,有可能会出现记忆力下降或者是智力下降,有可能会导致胃酸分泌过多,对胃黏膜造成损伤,有可能会导致出现胃炎或者是胃溃疡。在日常生活中一定要养成吃早餐的习惯,而且需要做到清淡为主和营养均衡。

    在日常生活中还需要多注意休息,合理安排作息时间,保证充足的睡眠,也需要多参加一些有氧运动和户外锻炼。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved