睡醒后腰疼是什么原因

睡醒后腰疼可能是由于身体过度劳累以及受凉所引起的，还有可能是使用的床垫过软，如果本身就患有腰椎间盘突出，也有可能会导致腰疼。

1、身体劳累

如果在白天的时候经常从事重体力劳动，或者是有剧烈的运动，就有可能会导致身体劳累，腰部的肌肉会出现劳损，睡醒以后会导致腰部肌肉乳酸堆积，所以会出现腰疼的现象，还会伴有全身肌肉酸痛。

2、受凉

如果在晚上睡觉的时候没有做好保暖措施，可能会导致寒气入侵，所以腰部会出现疼痛或者是活动受限等症状。

3、床垫过软

床垫过软通常会导致腰部得不到支撑，腰部肌肉可能会长时间的处于紧张的状态，会导致腰部肌肉劳损，所以会引起腰疼。

4、腰椎间盘突出

椎间盘突出是由于椎间盘退行性改变引起的，或者是妊娠等因素所致，如果本身就患有腰椎间盘突出，也有可能会导致睡醒以后腰疼，并且还会出现坐骨神经痛或者是下肢疼痛等现象。

睡醒后腰疼可以通过按摩或热敷等方法进行改善，并且还要注意多休息，从而使症状得到缓解。