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哪些是低糖的食物和水果

2025-07-291

病情描述:

哪些是低糖的食物和水果

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精选回答
  • 主任医师 解答

    通常黄瓜、西红柿、猕猴桃等属于是低糖的食物和水果,在日常生活中适量的食用对身体健康具有一定益处。

    1、黄瓜

    黄瓜属于日常生活中比较常见的一种低糖食物,但里面含有的营养成分比较丰富,食用之后对身体健康具有一定帮助。

    2、西红柿

    西红柿属于一种新鲜蔬菜,里面含有的糖分比较低,但里面含有的营养物质比较多,在食用之后能够有效起到帮助身体补充所需要的营养作用。

    3、猕猴桃

    猕猴桃属于是一种新鲜水果,里面含糖量比较少,但里面含有的维生素以及矿物质比较丰富,在食用之后对身体补充营养,具有较大益处。

    除上述之外,豆腐以及樱桃等,也属于是低糖的食物和水果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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