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缺少多巴胺的人要吃什么能补回来

2025-07-291

病情描述:

缺少多巴胺的人要吃什么能补回来

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  • 主任医师 解答

    缺少多巴胺可以多吃一些含铬氨酸高的食物,因为铬氨酸是合成多巴胺的原料之一,可以通过饮食来补充的多巴胺,比如杏仁、核桃仁、黑芝麻、香蕉等这类食物可以很大程度上的促进多巴胺合成,还可以多吃一些防止多巴胺氧化的时候,比如橙子、蓝莓等。

    人体在缺少多巴胺的情况下,会出现记忆力减退,头疼乏力的症状,如果是儿童缺乏多巴胺,还会引起多症,男性缺乏多斑会造成骨密度降低的情况,如果检查出是缺乏多巴胺,应该在医生的指导下进行补充多巴胺。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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