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身体要怎么样才能排毒

2025-07-292

病情描述:

身体要怎么样才能排毒

身体要怎么样才能排毒
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体一般可以通过排小便、出汗、排大便的方式排毒。在日常生活当中可以通过运动或者是通过服用药物等方式排毒。

    1、排小便

    如果体内有水毒,一般可以通过排小便的方式将其排出体外。可以多喝一些温水。

    2、出汗

    体内的有毒成分可以通过汗液排出体外,在日常生活中建议多运动多出汗。

    3、排大便

    人体内的胆固醇以及脂肪都属于毒素,可以通过排大便的方式将体内的毒素排出体外,如果大便不畅还可以通过服用芦荟软胶囊或者是润肠通便茶进行排毒。

    在日常生活当中也可以通过针灸等方式排毒。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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