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半月板损伤怎么康复治疗

2025-07-292

病情描述:

半月板损伤怎么康复治疗

半月板损伤怎么康复治疗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    半月板损伤康复治疗通常需要注意多休息,还可以做康复训练或者是通过关节控制能力训练等方式改善,效果会比较好一些。

    1、多休息

    半月板损伤通常是由于过度劳累引起的,因此需要注意多休息,尽量减少膝关节活动。

    2、康复训练

    适当的做一些康复训练,能够缓解膝关节肿胀或疼痛,可以选择上身扭转动,但是要注意掌握正确的方法,尽量减少下蹲动。

    3、关节控制能力训练

    通常可以对关节周围的肌肉进行锻炼,可以用手放在膝关节的外侧,帮助膝关节活动,但是要注意掌握正确方法,避免膝关节过度屈伸。

    除此以外,还可以结合物理治疗,需要进行规范治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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