手机版
个人中心

增加免疫力吃什么比较好

2025-07-291

病情描述:

增加免疫力吃什么比较好

增加免疫力吃什么比较好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    增加免疫力可以吃一些蛋白质和维生素丰富食物,也可以服用补品等改善,不能盲目服用药物。

    1、蛋白质丰富食物

    适当吃些牛肉、鸡蛋、豆制品等,能够补充身体所需营养,帮助增强抵抗力和免疫能力。

    2、维生素丰富食物

    需要多吃绿色蔬菜和水果,比如菠菜、海带、葡萄、香蕉等,可以加快新陈代谢,促进血液循环,也可以辅助增强免疫能力。

    3、服用补品

    可以在医生指导下服用人参或者阿胶等,能够起到滋补的作用,帮助促进血液循环。

    除此以外,也需要通过生活方式方面改善等,做到早睡早起,避免经常熬夜或者过度劳累。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved