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50岁女人免疫力低怎么补

2025-07-291

病情描述:

50岁女人免疫力低怎么补

50岁女人免疫力低怎么补
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  • 主任医师 解答

    50岁女人免疫力低需要吃些绿色蔬菜和水果,也可以吃些优质蛋白类等食物,还可以选择药物治疗,要根据自身情况,合理性选择食物和药物。

    1、吃些绿色蔬菜和水果

    需要适当吃些苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、菠萝、大白菜。青菜等,能够补充身体所需的各种营养成分,促进肠道蠕动和消化,有利于帮助提高免疫力。

    2、优质蛋白类食物

    吃些鸡蛋,牛奶,肉类等食物,包含优质蛋白比较丰富,属于人体不可缺少的营养成分,也有利于增强体质。

    3、药物治疗

    需要在医生指导下选择转移因子口服溶液或者贞芪扶正颗粒等药物,能够提高免疫力。

    除此以外,也可以吃一些含有氨基酸类的食物,而且还要增加运动锻炼,比如慢跑或者骑自行车等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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