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吃点什么可以增加抵抗力

2025-07-291

病情描述:

吃点什么可以增加抵抗力

吃点什么可以增加抵抗力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    增加抵抗力通常可以吃蛋类、水果或者是药物等方式改善,能够起到一定的效果,需要坚持调理才能有效。

    1、蛋类

    通常可以吃鸡蛋或者是鸭蛋,当中含有的蛋白质通常是相对比较多的,还包括丰富的氨基酸或者是矿物质,有助于维持身体健康,增强体质。

    2、水果

    通常包括苹果、香蕉或者是猕猴桃等水果,当中含有的维生素或者是钙元素,通常是相对比较多的,而且也属于比较健康的食物,能够起到一定的效果。

    3、药物

    药物治疗通常需要配合医生服用当归、黄芪或者是冬虫夏草等中药材进行调理,能够起到补血补气的功效。

    除此以外,也可以吃一些肉食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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