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增加老人免疫力的方法有哪些

2025-07-292

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增加老人免疫力的方法有哪些

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  • 主任医师 解答

    增加老人免疫力的方法通常需要采取饮食调理、运动或者是药物调理等方式进行改善,能够达到一定的效果。

    1、饮食调理

    在饮食上可以多吃一些比较清淡的食物,比如蔬菜水果,也可以吃豆制品或者是奶制品,补充维生素或者是蛋白质。

    2、运动

    通常可以根据自身的情况适当的做一些运动,比如打太极拳或者是到户外散步,能够增强体质,因此能够起到比较好的效果。

    3、药物调理

    通常可以配合医生服用免疫球蛋白、六味地黄丸或者是金水宝胶囊等药物治疗,能够起到一定的效果。

    除此以外,也要注意保持充足的睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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