孩子体质差吃什么提高免疫力

孩子体质差吃富含维生素和蛋白质的食物提高免疫力，必要时还需要通过服用药物等方法治疗，要根据身体的具体情况，选择相关的食物和药物。

1、含维生素的食物

如果孩子的自身免疫力差，就要增加营养，多吃富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿，含有丰富的维生素，能够提高自身免疫力和抵抗力。

2、含蛋白质的食物

在平时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为人体补充大量的营养成分，加快身体代谢，提高自身免疫力。

3、药物

通过饮食调理效果并不是特别理想，通常可以在医生指导下使用槐杞黄颗粒、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉，能够提高自身免疫力，但是不要自己盲目使用药物。

除此之外，可以吃一些含有膳食纤维类的食物提高免疫力，但若免疫力较差应尽早就医。