增加抵抗力的食物

增加抵抗力的食物，通常可以吃富含蛋白质、维生素、补血等类的食物有利于身体健康，可以配合专业医生进行调理。

1、含蛋白质食物

平时可以适当吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，能够补充身体所需要营养物质，增加体内的蛋白质，可以增加体内的免疫细胞，提高自身免疫力。

2、含维生素食物

日常生活中也可以多吃一些富含维生素食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、草莓等，不仅可以补充身体所需要维生素，而且也可以提高自身免疫力和抵抗力。

3、补血食物

通常包括动物内脏、大枣、阿胶、龙眼肉，在平时可以适当吃一些能够达到补血的目的，对于提高自身免疫力是有一定帮助。

除此之外，也可以在医生指导下口服药物进行治疗，但是不可以自己盲目使用药物，以免对身体造成影响。