膝盖膜受损怎么办

膝盖膜指的是膝盖滑膜,这一部位受损会导致膝关节肿胀、疼痛,甚至限制了膝关节的活动,需要通过制动保护、物理疗法和药物来缓解肿痛症状。

1、刹车保护:严格控制膝盖滑膜损伤发生后要加强制动保护,不要继续在地面行走,否则容易加重损伤,而且不利于损伤修复。患肢肿胀严重的时候要把患肢抬高,尽量高于心脏,有利于促进静脉回流,利于消肿;

2、物理疗法:刚受伤后可以用冰袋冰敷,有减少出血,减轻肿胀的效果。受伤后48-72小时可以用盐袋或热水袋进行热敷,以促进血液循环和积血迅速吸收,也可以做超声波、针灸、烤电等治疗;

3、用药:可服用非甾体类消炎止痛药物,也可服用活血化瘀的药物,以缓解局部疼痛,如布洛芬缓释胶囊、三七伤药片等。如果膝盖高度肿胀,可能有大量出血的病人,可以穿刺抽血,抽血后加压包扎。

另外,损伤后的膝盖滑膜,在未痊愈前,要戒烟、戒酒,不要吃辛辣刺激性食物,可多吃新鲜的蔬菜和水果,对病情恢复有好处。