痛风前兆脚疼怎么办

痛风是一种可怕的疾病，令许多人谈之色变。它多发于中年男性，通常情况下“三高患者”容易得痛风。引起痛风的因素有很多，比如痛风与尿酸密切相关，正常人的尿液正常，但是如果尿液中酸性物质失衡时，就需要引起注意了。通常情况下痛风也会引起其他疾病，比如，关节炎，痛风病变，肾脏病变等疾病，严重是会出现身体局部浮肿现象。

1、冰敷

患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

2、抬高患部

在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。上海某医院介绍，大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

3、避免压迫患肢

因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

注意事项

1、饮食一定要合理，营养要均衡，不能因为不能吃高嘌呤的食物，就一直不吃肉，不吃蛋白质等等食物，可以少量或者适量的吃点。

2、保持乐观心态

做什么事情我们都知道要有个好的心态才能把事情做的更好，治疗痛风也是如此，患者也要有个乐观积极的心态配合才能更加有效的治疗痛风病。

原因

1、饮食不当造成的，大部分脚痛风都是由于饮食不当引起的，饮食不当很容易造成尿酸的代谢紊乱，从而引起脚痛风的出现。应禁忌高嘌呤食物，多吃蔬菜和水果，还要多吃碱性食物等。

2、生活不规律也是造成脚痛风的原因之一，如今，随着人们生活节奏的加快，人们生活压力过重，经常通宵达旦，还有精神紧张，过度的劳累，这些都会造成代谢的紊乱，从而可能会引起脚痛风的出现。

3、遗传因素造成的，痛风和体内的一种酶有很大的关系，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝,就容易得痛风。

4、疾病造成的，很多疾病都会造成体内代谢的紊乱，从而使得尿酸的合成和排泄受到影响，造成尿酸偏高，引起痛风的发生。