得了腰间盘突出怎么解决

1、牵引工作要做好:例如在病人完全休息后下床活动,朋友可就地取材,双手扶门,让身体自然下垂,身体自然下垂,尽量放松身体,这样可以缓解疼痛感,但是一定要坚持下去。

2、要注意卧床休息:有朋友出现症状,最好卧床休息,然后平躺,也可以在腰部垫些软垫,不要做重活或剧烈运动,也可以在腰上垫些软垫,这样可以促进病人的血液循环,但不能做重活或剧烈运动。

3、推拿治疗效果好,优点多,简便、舒适,且并发症较少,此法可在一定时间内减轻病痛。

要注意自己的身体,在生活中要注意自己的身体,要养成良好的生活习惯,保护好自己的腰部,得了此病的病人,要及时去正规医院进行治疗。