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养肝的食物

2025-07-292

病情描述:

养肝的食物

养肝的食物
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精选回答
  • 主任医师 解答

    养肝一般有香菇、鱼肉、韭菜等食物,但是在吃的时候要注意量,不可以吃太多。

    1、香菇

    香菇里面含有大量的多糖和氨基酸以及各种微量元素,适当吃些香菇,可以起到滋养和修复肝脏的作用。

    2、鱼肉

    鱼肉当中的优质蛋白含量比较高,做法多样化,口感比较好,平时生活中经常吃鱼肉,能够保护肝脏。

    3、韭菜

    蔬菜当中的膳食纤维含量是比较高的,不仅能够起到健胃提神的作用,还能够养护患者的肝脏健康。

    除此以外也可以适当吃些豆制品,对患者的肝脏有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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