海参的营养价值

海参一般具有滋阴补肾、养血润燥、通便利尿等营养价值，平时不建议大量食用，否则可能加重肾脏负担。

1、滋阴补肾

海参中含有比较丰富的矿物质，可以改善肾脏功能，并且对于肾虚引起的腰膝酸软、口干舌燥等症状具有缓解功效。

2、养血润燥

可以在一定程度上改善血液的黏稠度，对于面色苍白、大便干结等症状具有治疗功效。

3、通便利尿

具有促进胃肠蠕动的功效，可以促进排便，并且可以加快尿液的排出。

除此之外，还具有补肾益精、补充营养、缓解疲劳等功效，如果在食用后出现不舒服的情况，要及时到正规医院就诊。