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维生素d的功效和作用

2025-07-291

病情描述:

维生素d的功效和作用

维生素d的功效和作用
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  • 主任医师 解答

    维生素d可以有效促进钙磷的吸收、帮助骨骼钙化、维持血液的酸碱度平衡等功效,能有效缓解骨质疏松,还可以促进机体正常的运转。

    维生素d是身体一种重要的微量元素,能有效控制细胞的分化和增殖,促进体内钙磷的吸收,如果体内的元素严重缺乏,有可能会造成骨骼疏松,严重时还会出现佝偻病。维生素d缺乏,可以通过饮食调理,多吃含钙质和维生素d比较多的食物,比如鸡蛋、瘦肉、豆制品,缺乏比较严重时,遵医嘱服用维生素d滴剂、骨化三醇胶丸等治疗。

    平时还要多晒太阳,有助于体内钙质的吸收,有助于维生素d的合成。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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