脚抽筋怎么办快速缓解

脚抽筋一般可通过日常护理、体育锻炼、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。

1、日常护理

可能是不注意保暖，导致身体受凉引起，在日常生活中应注意添加衣物，同时调节室内温度，避免温度过低，以免加重脚部抽筋症状。

2、体育锻炼

可能是长时间缺乏运动，导致局部血管受损引起，适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，改善肌肉张力，使病情得到缓解。

3、药物

部分患者可能是筋膜炎导致，需要在医生指导下使用塞来昔布胶囊、呋塞米注射液等药物治疗，可以起到抑菌消炎效果，促进机体恢复。

除此之外，还可以通过物理等方式治疗，需要到正规医院检查身体，采取合理的治疗方法。