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颈椎疼按摩哪里怎么缓解

2025-07-292

病情描述:

颈椎疼按摩哪里怎么缓解

颈椎疼按摩哪里怎么缓解

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精选回答
  • 主任医师 解答

    颈椎疼按摩可以按摩大椎穴、肩井穴、风池穴等,根据自身的情况选择按摩。

    1、大椎穴

    大椎穴位置顶住后面最突起的骨头位置,适当的按摩局部能够起到放松肌肉的效果,可以达到辅助治疗的疗效。

    2、肩井穴

    主要位于肩膀外侧和大椎穴中间的位置,能起到调理气血,疏通经络的作用,改善出现的麻痹症状。

    3、风池穴

    适当的按摩风池穴也是靠近下侧两边发际线的部位能够缓解局部疼痛,减轻头痛和头晕等症状。

    除此以外,也可以按摩风府穴位,建议根据自身的情况来改善治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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