海菜的营养成分

海菜的营养成分：

海白菜中含有一定量的褐藻胶和硒，可以降低乳腺癌、冠心病、心脏病等疾病的发病率。

通过药理学实验，发现海菜具有降低胆固醇的作用。

海菜很适合人群：

普通人都能吃。

尤其适用于中暑，颈淋巴结肿，疮疖，小便不利，水肿，高血压，心血管疾病等；

孕妇及脾胃虚寒的人，忌食。

海菜的食疗作用：

海白菜味咸寒，有清热解毒，软坚散结，利水降压之功效，用于中暑，颈淋巴结肿，疮疖，小便不利，水肿，高血压等症。药理学试验表明，海白菜具有一定的降胆固醇作用。

这本书里写的是“下水，利尿”。本草载《海药本草》：主风不通，五化气化痰小便不利，脐下不化，宜煮汁饮之。

海苔的药膳有以下几种：

血压高、血脂高的病人，可用青蒿、青蒿、决明子，炒山楂，玉米须，水煎服。

颈部淋巴结肿大者，可取石斛、蛎壳子、昆布、大青叶。水煎

浮肿，小便不利者，可将石斛，牡蛎，车前草，水煎服。

把石莼汁煮开后饮用是常用的食用方法。

因此，许多人比较关注发物，那么是因为发物不是很多人都吃的，比如许多有皮肤病、哮喘、荨麻疹的朋友，如果吃了发物，就会加重病情，困扰他们的身体健康，海白菜虽然属于发物，但它虽然具有清热解毒的功效，但不宜多吃，对于患有哮喘、皮肤病的朋友来说也不宜。