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咖啡功效与作用有哪些

2025-07-291

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咖啡功效与作用有哪些

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  • 主任医师 解答

    咖啡功效与作用是利尿消肿,也能达到提神醒脑的作用,在生活中要避免喝太多。

    咖啡属于是生活中比较常见的一种饮品,能起到兴奋神经的作用,如果是经常出现瞌睡以及四肢乏力等表现时,适当喝一些咖啡,能起到帮助的作用,也具有提高学习以及工作效率的作用。避免一次性喝太多,喝多了之后可能会影响到正常的睡眠,伴随着头痛头晕。

    平时在生活中需要适当做一些有氧运动,增强自身的抵抗力,避免长时间处于紧张焦虑状态下或者压力过大。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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