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经常喝咖啡能不能减肥

2025-07-292

病情描述:

经常喝咖啡能不能减肥

经常喝咖啡能不能减肥

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  • 主任医师 解答

    经常喝咖啡能起到减肥的效果,但是不能完全依靠喝咖啡来减肥,要通过其他方式才能起到减肥效果。

    咖啡是比较常见的饮品,咖啡里面含有咖啡因和可可脂等,适当的喝点咖啡能用来促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道堆积的时间,并且可以促进新陈代谢,从而达到辅助减肥的效果,但是喝咖啡减肥效果比较慢,可能需要长时间坚持,同时也要控制好咖啡饮用量。

    有肥胖的症状,平时要调整饮食,饮食不可以吃热量过高的食品以及胆固醇过高食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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