哈密瓜的功效与作用及禁忌

哈密瓜一般有美容养颜、生津止渴、保护视力等功效与作用，对于虚寒体质、糖尿病等患者需要禁忌食用，避免出现不良情况。

1、美容养颜

是因为里面含有胡萝卜素成分比较丰富，在日常适当吃可以转化成维生素A，再加上里面含有维生素C成分，是比较常见抗氧化剂，能够防止皮肤上出现皱纹。

2、生津止渴

在夏季可以选择吃消暑的水果，而哈密瓜里面含有的营养成分比较丰富，具有生津止渴的作用，改善患者出现心神焦躁不安、口臭等症状。

3、保护视力

里面含有的胡萝卜素营养成分比较丰富，可以起到降低白内障等疾病发生率，还可以防止老年性黄斑病。

除此以外，还可以起到预防心血管疾病、预防贫血、补充营养等功效，加以护理帮助恢复。