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什么水果是养胃的水果

2025-07-292

病情描述:

什么水果是养胃的水果

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  • 主任医师 解答

    养胃的水果通常包括樱桃、芒果、木瓜等,可以根据自己的喜好选择,通常要饮食均衡。

    1、樱桃

    樱桃当中的维生素C含量比较丰富,还含有丰富的维生素C和膳食纤维,通常可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,降低胃肠负担。

    2、芒果

    芒果当中的膳食纤维含量比较丰富,还含有丰富的蛋白质,通常可以起到益胃的作用,改善腹胀、腹痛等情况。

    3、木瓜

    木瓜当中的木瓜酵素含量比较丰富,通常可以促进蛋白质的吸收和分解,缓解消化不良等症状。

    除此之外,也可以选择苹果,要避免大量吃,否则会刺激胃肠黏膜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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