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哪种水果易消化养胃

2025-07-291

病情描述:

哪种水果易消化养胃

哪种水果易消化养胃
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精选回答
  • 主任医师 解答

    易消化养胃的水果通常包括橘子、苹果、木瓜等,要养成良好的饮食习惯,避免饮食单一。

    1、橘子

    橘子当中含有丰富的维生素C和矿物质,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化和吸收,降低胃肠负担。

    2、苹果

    苹果当中含有丰富的果胶,通常可以吸附胃肠道当中的毒素和垃圾,达到清肠效果,起到养胃的作用。

    3、木瓜

    木瓜当中含有丰富的木瓜酵素,可以加速蛋白质的吸收,促进食物的消化,治疗胃肠炎症。

    除此之外,也可以多吃芒果,来达到促消化和养胃的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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