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沙拉属于生冷食物吗

2025-07-291

病情描述:

沙拉属于生冷食物吗

沙拉属于生冷食物吗
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  • 主任医师 解答

    沙拉通常情况下属于生冷食物,沙拉通常是用普通的水果和蔬菜混合而成的,但是沙拉会选择生的蔬菜,所以属于生冷食物。

    沙拉里面的蔬菜和水果会比较丰富,能够提高食欲,还能就加快胃肠道的消化和蠕动,能够缓解便秘的症,如果经常吃沙拉,可能会刺激肠道菌群,引起身体出现消化不良的症状,尤其是胃肠道比较虚弱的人群,可能会出现腹泻的症状。

    沙拉的营养成分非常的丰富,可以补充身体所需要的多种营养,但是不可以过多的吃沙拉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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