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如何晒太阳才能补钙

2025-07-292

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如何晒太阳才能补钙

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  • 主任医师 解答

    晒太阳通常情况下只能起到缓解的作用,不能达到治疗的效果,没有任何的科学依据。

    当身体出现了缺钙,可能会导致体内的钙物质出现大量的流失,从而出现骨骼脆弱以及影响发育,严重还会出现骨质疏松,可以去当地正规医院骨科做一个详细的相关检查,可以明确自身身体状况,在医生指导下通过用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物改善。

    在日常生活中,要养成良好作息和生活习惯,饮食营养要均衡多样化,可以补充身体所需要的营养成分。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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