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膝关节退行性变如何锻炼

2025-07-292

病情描述:

膝关节退行性变如何锻炼

膝关节退行性变如何锻炼
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  • 主任医师 解答

    膝关节退行性变可以根据个人情况来形成一些合理的有氧运动锻炼,能够达到一定的调理效果。

    膝关节退行性病变是由于过度劳累或者是年龄增长的因素所导致,有可能会导致局部关节出现变形的症状。日常生活当中可以适当的做一些运动,比如通过打太极拳的方法来运动,或者是通过散步的方法来运动。在运动的过程中能够达到锻炼肢体力量的效果,也能避免骨骼受损的症状。

    日常生活当中还需要多吃一些营养成分含量比较高的食物,能够补充身体所需要的营养成分,同时要尽量避免做一些剧烈运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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