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常喝咖啡对身体有什么好处

2025-07-292

病情描述:

常喝咖啡对身体有什么好处

常喝咖啡对身体有什么好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    常喝咖啡对身体好处有补充能量、提神醒脑、燃烧脂肪等,但是避免过量。

    1、补充能量

    平时适量喝咖啡,能够有效的补充身体当中所需的一些能量,同时也可以缓解身体疲劳。

    2、提神醒脑

    咖啡里边含有很多的咖啡因,会使自身的大脑中枢神经系统的兴奋,达到提神醒脑功效。

    3、燃烧脂肪

    也可以燃烧身体当中的脂肪,防止脂肪的堆积,其他辅助减肥的功效。

    除此以外还可以有效的达到一个消肿利水的功效,过量以后可能会增加胃肠道负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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