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女人喝咖啡的时间

2025-07-291

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女人喝咖啡的时间

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  • 主任医师 解答

    女人喝咖啡一般可以在两餐之间喝,减少对身体的影响。

    喝咖啡的时候一定要注意时间,两餐之间喝咖啡可以提神醒脑,缓解工作疲劳或精神疲劳,对身体也有帮助效果,但是要注意晚上睡觉前尽量不要喝,因为咖啡当中含有淡淡的咖啡因,可能会出现交感神经兴奋,容易出现失眠多梦的表现,会对睡眠的质量造成明显的影响。

    咖啡在生活当中也不能摄入太多,而且在月经期间或者哺乳期间尽量不要喝咖啡,因为会产生明显的副作用,可以多喝白开水。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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