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黑枣的功效和作用

2025-07-292

病情描述:

黑枣的功效和作用

黑枣的功效和作用
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  • 主任医师 解答

    黑枣的功效是补充营养、健脾养胃、润肠通便等,对于免疫力低下有非常好的作用。

    1、补充营养

    黑枣当中含有非常丰富的维生素和微量元素,在吃了之后可以有效提供人体所需营养。

    2、健脾养胃

    黑枣属于一种温性食物在吃了之后还可以达到调理脾胃作用,对于脾胃功能下降有很好效果。

    3、润肠通便

    当中含有非常丰富的膳食纤维,在吃了之后还可以达到促进胃肠蠕动,能有效缓解排便不畅。

    除此以外还可以达到补气养血作用,最好适量吃来进行补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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