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喝黑咖啡有什么好处要注意什么

2025-07-291

病情描述:

喝黑咖啡有什么好处要注意什么

喝黑咖啡有什么好处要注意什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝黑咖啡可以减肥、通便、提高工作效率等,对人体的健康状况来说有很多好处。

    1、减肥

    咖啡进入体内之后,能够起到比较好的帮助代谢产物排出体外,从而达到比较好的减肥效果,有利于体重得到控制。

    2、便秘

    能用来促进肠道的蠕动,可以减少食物在肠道堆积时间,可以帮助粪便排出,从而达到缓解便秘。

    3、提高工作效率

    里面含有咖啡因等物质,能够起到比较好的提神功效,可以有利于兴奋中枢神经,达到提高工作效率。

    除此之外,还能有利于抗氧化,适合大多数人群。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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