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黑枣功效与作用是什么

2025-07-291

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黑枣功效与作用是什么

黑枣功效与作用是什么

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  • 主任医师 解答

    黑枣可以起到补益气血、调节免疫力、润肠通便等功效,需要观察自身的恢复情况。

    1、补益气血

    含有的铁元素比较丰富,在吃了以后能够起到补益气血的作用,可以帮助面色苍白、四肢乏力等症状得到改善。

    2、调节免疫力

    吃了以后可以补充免疫细胞所需的营养物质,使自身的抗病能力增强,可以降低感染疾病的可能。

    3、润肠通便

    当中含有的水分和膳食纤维成分能够起到润肠通便的作用,可以帮助大便干燥以及排便困难的症状得到改善。

    除此以外,也能够起到美容养颜功效,一般需要适当的吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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