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黑枣的功效营养价值是什么

2025-07-292

病情描述:

黑枣的功效营养价值是什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    黑枣的功效营养价值能够补充营养、补气养血、安神等等,效果相对来说是比较好的。

    1、补充营养

    所含有营养价值相对来说是比较高的,含有大量的维生素、矿物质,能够及时的为身体补充能量。

    2、补气养血

    里面的铁元素相对来说是比较丰富的,适当的使用一些能够达到补铁的作用,可以改善气血不足。

    3、安神

    适当的使用一些能够达到安神的作用,可以改善失眠的症状。

    除此之外也能够起到美容养颜的效果,主要是由于里面含有大量的维生素成分。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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