手机版
个人中心

早餐吃什么好比较有营养的

2025-07-291

病情描述:

早餐吃什么好比较有营养的

早餐吃什么好比较有营养的
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    早餐通常可以适当的喝一些豆浆,也可以选择喝一些牛奶等高蛋白质的食物,有助于补充身体所需的营养。

    在早上的时候适当的吃一些高蛋白质的食物,能和补充身体所需的营养,可以根据自身的口味选择合适的早餐,比如在早餐的时候可以适当的吃一些鸡蛋,或者是牛奶,同时可以吃面包或者油条等。这些食物中含有的蛋白质比较丰富,适当的吃一些,能够补充身体所需的营养,而且比较容易消化和吸收。

    早上一定要吃的丰富多样化,有助于补充身体所需的能量。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved