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养胃吃什么蔬菜好

2025-07-291

病情描述:

养胃吃什么蔬菜好

养胃吃什么蔬菜好
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  • 主任医师 解答

    养胃通常可以吃胡萝卜、番茄、黄瓜等蔬菜比较好,能够起到养胃效果,食物具有辅助作用,达不到治疗疾病目的。

    1、胡萝卜

    富含的膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道蠕动,富含的胡萝卜素能够补充身体需要的营养物质。

    2、番茄

    富含番茄红素,具有保护细胞作用,能够预防胃黏膜受损,长期食用能够起到养胃作用。

    3、黄瓜

    富含大量果胶,能够保护胃壁,如果在日常生活中长期适量食用,可以对胃部起到一定好处。

    除此之外,还有甘蓝、红薯,不具有刺激性,对胃部也起到养胃作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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