维生素d的作用及功能及副作用

维生素d的作用，具有补充身体营养、增强身体抵抗力、调节身体代谢功能等功效，副作用可能会引起关节疼痛、肿胀等不良症状。应该到医院，针对病因采取相对应的方法治疗。

1、补充身体营养

维生素d是身体所需要的营养物质。病人在饮食上多吃一些含有维生素d的食物，能够补充身体营养，预防佝偻病。

2、增强身体抵抗力

就是在饮食上多吃一些含有维生素d的食物，能够补充身体营养之外，还能够增强身体抵抗力，预防细菌疾病感染。

3、调节身体代谢功能

饮食上多吃些含有维生素d的食物，还能够调节身体代谢，功能变强，可以有效的排除体内毒素和垃圾，让皮肤保持光滑。

除此之外还有调节身体营养平衡的效果，可以到医院配合医生调理。