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沙拉热量是多少大卡

2025-07-292

病情描述:

沙拉热量是多少大卡

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一份沙拉重量如果是在200克左右,热量是80大卡左右,属于是一种低热量的食物,也需要在生活中做好护理工作。

    沙拉主要是通过用各种蔬菜以及肉品和水果等切成小块,然后混合沙拉酱制作成的营养美食。对于正处于减肥期间的情况下,可以适当吃一些沙拉,能起到增进食欲的效果,还可以增加饱腹感,能促进肠胃的蠕动,改善大便干燥、便秘的症状发生,还可以避免身体热量以及脂肪堆积。但是要避免一次性吃太多,吃多了之后也会给身体增加负担。

    平时在生活中需要做好护理工作,犬的营养价值丰富的食物,饮食上也要以清淡易消化为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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