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水果捞热量高还是水果沙拉热量高

2025-07-291

病情描述:

水果捞热量高还是水果沙拉热量高

水果捞热量高还是水果沙拉热量高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    水果捞热量高还是水果沙拉热量高通常情况下无法直接的确定,一般需要根据自身的情况适当的吃。

    水果捞是一种港式甜品,一般会采取不同的水果的搭配,然后添加雪蛤或者西米等配料,属于一种含有热量偏低的食物。水果沙拉主要是采取水果或者蔬菜添加沙拉酱制作,当中的原材料热量并不是特别的高,所以并无法比较出这两种食物哪种热量。

    在减肥期间的人群,通常需要控制水果捞或者水果沙拉的摄入量,需要做好体内多余热量转化成脂肪的预防。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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