怎么能治疗打呼噜的比较好方法

治疗打呼噜可以通过调整睡眠姿势、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，需要结合个人的情况来选择合适的方法。

1、在睡觉的时候必须要养成良好的睡眠姿势，如果睡眠姿势不当的情况下，也可能会导致打呼噜。

2、运动锻炼

如果身体比较肥胖的情况下，也可能会导致打呼噜的症状，还需要积极的参与体育锻炼，比如通过跑步或者跳绳的运动来做锻炼。

3、药物治疗

鼻炎疾病所导致的，可以通过口服消炎的药物来做改善，需要遵医嘱，通过口服阿莫西林胶囊和头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物治疗。

除此以外，也可以通过手术的方法来做改善，需要在医生的指导下选择合适的方法。