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打呼噜太大声怎么办

2025-07-291

病情描述:

打呼噜太大声怎么办

打呼噜太大声怎么办
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精选回答
  • 主任医师 解答

    打呼噜太大声可通过调整睡觉姿势、用药棉塞住耳朵、佩戴隔音耳塞等方法缓解,具体要根据实际情况采取适合治疗方法。

    1、调整睡觉姿势

    要提醒一下室友调睡觉的姿势,使打破症状得到改善。

    2、用药棉塞入耳朵

    在睡觉之前可以用药棉三种耳朵,这样能够阻断外界声音,进入到耳朵内,能够提高睡眠质量。

    3、佩戴隔音耳塞

    如果使用药棉效果不好,也可以购买专业的耳塞,佩戴在耳朵上,能够达到很好隔音效果。

    除以上方法之外,也可以进行手术治疗,以免对睡眠质量造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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