蹲久了膝盖疼不敢伸直怎么办

蹲久了膝盖疼不敢伸直可能是肌肉劳损、半月板损伤、骨关节炎等原因所造成的，根据病因选择合适的方式进行治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持一个姿势引起局部的肌肉韧带出现损伤，从而伴随着疼痛的情况，可以通过热敷方式治疗。

2、半月板损伤

半月板损伤的患者如果出现了疼痛的情况，需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够达到止痛功效。

3、骨关节炎

会导致患者的关节部位出现无菌性炎症，伴随着疼痛，需要选择针灸方式进行治疗。

除此以外，也不排除是骨质增生、类风湿关节炎、痛风等原因，配合医生治疗。