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脾虚湿气重的人怎么调理

2025-07-301

病情描述:

脾虚湿气重的人怎么调理

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  • 主任医师 解答

    脾虚湿气重的人可以通过饮食调整、合理运动以及药物等方式做调理,还需要根据个人病情的情况决定。

    1、饮食调整

    饮食上应该选择吃排湿气的食物改善,比如说薏米红豆汤,能够利水消肿、健脾祛湿,调理不适症状。

    2、合理运动

    可以根据个人身体的素质,适当到户外参加体育锻炼,能够加速身体新陈代谢,而且也可以促进身体当中湿气和有毒有害物质排出。

    3、药物

    没有得到明显改善的情况下,可以选择药物治疗,比如说右归丸、参苓白术散等。

    除此之外,平时居住的环境应该保持舒适,避免在潮湿的环境当中。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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