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果糖是水果里提炼的吗

2025-07-302

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果糖是水果里提炼的吗

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  • 主任医师 解答

    果糖可能是从水果里提取出来的,因为水果当中含有一定果糖,人经常吃水果,能够补充身体所需的果糖,为机体提供能量。

    果糖主要是以游离状态存在,通常是存在水果以及蜂蜜当中,果糖又属于单糖,在进入人的身体之后,会被葡萄糖吸收和利用,从而降低体内的胰岛素水平,果糖不在人的血液当中储存,对于糖尿病患者很友好。

    平时在生活中可以吃一些水果和蜂蜜来补充果糖。但是要控制好摄入量,因为果糖摄入过多,可能会增加肝脏负担,很容易发胖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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