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咖啡什么时候喝比较好

2025-07-302

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咖啡什么时候喝比较好

咖啡什么时候喝比较好

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  • 主任医师 解答

    咖啡饭后时候喝比较好,一般需要根据自身的情况适当的喝。

    咖啡当中会含有咖啡因成分,具有一定的刺激性成分,如果在空腹的状态下喝,可能会导致胃肠黏膜受到刺激,容易导致胃酸分泌量增多,容易引起胃部烧灼感和吐酸水等不良症状。在饭后喝能够刺激胃肠道的蠕动,可以加快肠道内容物的分解和吸收,可以帮助肠胃胀痛以及恶心的症状得到改善。

    咖啡需要避免过量的喝,否则会导致神经刺激,可能会影响到睡眠质量,容易引起入睡困难,或者睡眠中做梦等不良影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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