主任医师
缺维生素b7可以适当的吃一些牛奶、粗粮、苹果等食物可以补，能够起到帮助的作用，如果缺乏维生素b7的症状较明显者，建议在医生的指导下使用药物进行治疗。
1、牛奶
牛奶中含有的营养成分较多，而且含有维生素b7的成分，能够达到调节身体免疫力的效果。
2、粗粮
粗粮中含有维生素是比较丰富的，可以给身体补充，缺乏维生素b7。
3、苹果
苹果中含有多种维生素和大量果胶的成分，能够促进肠胃蠕动，同时能够给身体补充多种维生素。
除此之外，也可以适当的吃一些动物的肝脏，含有维生素b7的成分，建议及时到医院查明病因。
夜晚失眠多梦可能是因为环境刺激、焦虑症、抑郁症等，要尽早的做治疗。1、环境刺激如果长时间的在嘈杂的环境中刺激，引起了神经兴奋，可能会伴有失眠多梦的症状，通常需要提供安静舒适的睡眠环境。2、焦虑症如果伴有焦虑症会伴有神经兴奋，可能会伴有失眠多梦的症状，需要尽早
斑疹伤寒一般是由伤寒沙门氏菌感染所致，需要及时就医治疗。伤寒是一种急性肠道传染病，如果摄入被污染的食物或者水，而且接触苍蝇、蚊子等，就有可能会受到伤寒沙门氏菌感染。而在受到感染之后，细菌会通过肠黏膜上皮屏障进入肠道淋巴组织，并通过淋巴或者血液途径播散，出现
阿尔兹海默症指的是阿尔兹海默病，阿尔兹海默病最小年龄大概在30岁到40岁，是一种常见的神经系统变性疾病。阿尔兹海默病的患者大多数年龄在50岁以后，患病的年龄也会随之而增高，65岁以后的患病概率是5%，85岁以上的老人发病概率在20%~50%。阿尔兹海默病属于一种中枢神经退变
夜间遗精就会出现自行排精的现象,这是成年男性的正常生理现象,也就是中医所说的“精满自溢”,并不需要进行特殊治疗,但是如果出现频繁的遗精,很有可能是由于泌尿生殖系统炎症等疾病引起。1、少年夜遗精:进入青春期后,睾丸、阴茎等生殖器官成熟后,由睾丸产生的精子会在夜间睡眠
股骨颈骨折6个月一点也没长可能是饮食不当、过早运动、骨折严重等，应及时的做出改善。1、饮食不当如果在骨折之后并没有增加个人营养，这样对于骨折的愈合会造成影响，可以通过饮食调理来进行改善。2、过早运动在过早下地行走的情况下，有可能会导致骨折愈合受到一定的影响，
得了新型冠状病毒感染通常可以吃高蛋白、高维生素、提高免疫力药物等增强体质，要根据身体的情况进行调理。1、高蛋白一般包括鱼虾以及瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以提高身体的免疫力。2、高维生素一般包括橙子以及橘子和猕猴桃、西红柿等，通
5分钟一次宫缩后大多数会在6个小时过12个小时左右的时间生产，具体不能完全确定，因为每个女性的宫颈口开放速度不一样，而且第1胎和第2胎生产的速度也会不同。大多数女性到了怀孕晚期之后都会开始有规律性的宫缩，刚开始宫缩间隔的时间会比较长，随着宫颈口开放的越来越大，宫
白癜风通常情况下具有一定的遗传几率，但是并不会100%遗传给孩子。白癜风属于一种常见的后天性色素，脱失性皮肤黏膜疾病，可能是自身免疫力出现下降所引起，也可能是黑色素细胞自毁导致，日常的饮食习惯以及生活环境也有很大的关系。如果患者出现了白癜风，可以去当地正规医院
月子里可以吃榴莲、香蕉或者是苹果等等，能够为身体补充所需的营养物质。1、榴莲榴莲是生活当中常见一种水果，而且也属于一种温热性的水果，比较适合月子期间吃，因为在生完宝宝以后可能身体比较虚弱，榴莲当中的营养价值比较高，含有丰富的维生素或者各种微量元素，可能营养
蜂王浆主要能够达到润肠通便、补充营养、补充雌激素等功效，对身体健康也是有好处的。1、润肠通便在吃了之后能够达到滋润肠道的效果，可以帮助改善大便干燥或者排便困难的症状，也能达到改善便秘的效果。2、补充营养里面的营养成分含量是比较丰富，里面还有大量的维生素C和b族
痛经可以通过局部热敷、按摩方法、药物治疗等方法治疗，需要配合医生进行治疗。1、局部热敷如果出现痛经情况，可以采用热水袋对局部进行热敷，能够有效缓解疼痛症状。2、按摩方法可以适当按摩肚子，需要采用轻柔的手法，以免症状加剧，需要在身体完全放松情况下进行按摩。3、
一般情况下，成年人的正常体温一般在36.5℃至37.3℃之间，而人体一天当中体温是有变化的，但即使变化一般也不会超过37.3℃，如果超出37.3℃，通常以属于发热情况需要及时遵照医嘱进行诊治，有利于身体逐渐恢复健康。通常情况下，人体在凌晨2:00~6:00体温最低，而在下午2:00~8
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