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健脾祛湿的食物

2025-07-302

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健脾祛湿的食物

健脾祛湿的食物
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  • 主任医师 解答

    健脾祛湿通常包括苦瓜、红豆、白扁豆等食物,但是需要注意摄入量。

    1、苦瓜

    苦瓜味苦性寒,这组数、明目解毒的功效,也能益气清心、利尿凉血,经常吃苦瓜可以起到缓解湿疹。

    2、红豆

    具有清热除湿、健脾利水、消肿解毒的功效,可以促进体内湿气排出,改善脾胃的功能。

    3、白扁豆

    具有一定的健脾和中、消暑化湿的功效,可以缓解脾胃不和的问题。

    除此之外,也可以使用山药,症状严重时,可以在医生指导下使用药物进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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