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沙拉酱热量高为什么还做减肥餐

2025-07-302

病情描述:

沙拉酱热量高为什么还做减肥餐

沙拉酱热量高为什么还做减肥餐
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  • 主任医师 解答

    沙拉酱热量高主要是在减肥过程当中,只是少量吃了一些沙拉酱,并不会对减肥造成影响。

    正在减肥过程当中,对于饮食要做出严格的控制,尽量选择吃些水果和蔬菜,有部分的人群会选择吃沙拉,在做沙拉的时候会放入少量的沙拉酱,对于减肥不会造成太大的影响,但是不能放的太多,也不能长时间将摄入到体内。

    沙拉酱往往会和水果蔬菜搅拌在一起,做成沙拉少量吃到体内,能提供给身体所需要的能量,然后再适当的参加锻炼,对于减肥会有帮助作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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